Již zítra odstartují na výstavišti PVA EXPO PRAHA hned tři zajímavé veletrhy – For Wood, For Therm a For Pasiv, které přinesou inspiraci nejen pro milovníky stavebních inovací, úspor energií a udržitelného bydlení. Zároveň u nás v zákulisí usilovně pracujeme na přípravách veletrhu For Beauty, který proběhne v dubnu a přinese nejnovější trendy v oblasti krásy a péče o pleť. Abychom vám zkrátili čekání na tuto jedinečnou událost, připravili jsme pro vás už nyní praktický článek, ve kterém se zaměříme na to, jak se správně starat o pleť v zimním období.
Zimní období představuje pro pleť řadu výzev, zejména pro ženy po čtyřicítce, kdy se začínají projevovat první známky stárnutí. Nízké teploty, studený vítr a suchý vzduch v interiérech mohou vést k dehydrataci a zvýšené citlivosti pokožky. Správná péče o pleť v zimě by měla zahrnovat několik klíčových kroků, které zajistí její zdraví a mladistvý vzhled.
1.Intenzivní hydratace a výživa
V chladném zimním období je hydratace a výživa klíčovým prvkem péče o pleť. Nízké teploty a suchý vzduch oslabují přirozenou ochrannou bariéru pokožky, což vede k dehydrataci, suchým šupinkám a zvýšené citlivosti. Proto je důležité používat produkty, které kombinují hydratační a výživné složky, aby pleť zůstala jemná, pružná a chráněná.
- Výběr správného krému
Výběr správného krému je základem úspěchu. Hutnější krémy s vyšším podílem přírodních olejů, jako je mandlový, arganový nebo jojobový, dodávají pokožce potřebné lipidy a obnovují její ochrannou bariéru. Důležitou roli hrají také látky jako kyselina hyaluronová, glycerin nebo ceramidy, které pomáhají udržovat vlhkost uvnitř pokožky. Například Hydratační antioxidační denní krém s SPF30 je ideálním řešením pro každodenní péči o pleť, protože poskytuje hloubkovou hydrataci, chrání proti volným radikálům a podporuje zdravý vzhled pokožky.
- Doplňkové tipy pro hydrataci
- Pleťová séra: Použití séra pod krém může zlepšit účinnost hydratace. Séra s kyselinou hyaluronovou nebo vitamínem C podporují hydrataci a zároveň bojují proti známkám stárnutí.
- Masky na pleť: Jednou až dvakrát týdně použijte hydratační pleťovou masku, která dodá pokožce extra dávku výživy. Ideální jsou masky s bambuckým máslem nebo extraktem z aloe vera.
- Hydratace zevnitř: Nezapomínejte na dostatečný pitný režim. Konzumace vody a bylinných čajů pomáhá hydratovat pleť zevnitř.
Aplikace a rutina
Aby byla hydratace efektivní, nanášejte krém na jemně vlhkou pleť, například po použití tonika nebo pleťové vody. To umožňuje lepší vstřebání hydratačních složek a pomáhá „uzamknout“ vlhkost uvnitř pokožky. Krém aplikujte jemnými pohyby a nikdy na pokožku příliš netlačte, aby nedošlo k podráždění.
Díky správné hydrataci a výživě může pleť odolávat nepříznivým vlivům zimního počasí, zůstane pružná, zdravá a mladistvá.
2. Ochrana před UV zářením
I v zimních měsících je nezbytné chránit pleť před ultrafialovým (UV) zářením. Přestože sluneční svit může být méně intenzivní, UV paprsky pronikají skrze mraky a odrážejí se od sněhové pokrývky, což zvyšuje jejich dopad na pokožku. Tato reflexe může zvýšit expozici UV záření až o 50–90 %.
Pro ochranu pleti je doporučeno používat denní krémy s vysokým ochranným faktorem (SPF). Opalovací krém na obličej SPF 50 Biofresh Sun Care poskytuje silnou ochranu před škodlivými slunečními paprsky a zároveň zpomaluje stárnutí pleti.
Pravidelná aplikace opalovacího krému s vysokým SPF pomáhá předcházet předčasnému stárnutí pokožky způsobenému slunečním zářením, včetně vzniku vrásek a pigmentových skvrn. Je důležité nanášet krém na obličej i během zamračených dnů a obnovovat aplikaci při delším pobytu venku.
- Výběr krému podle typu pleti
Každý typ pleti má v zimním období své specifické potřeby, které je důležité zohlednit při výběru správné péče. Nízké teploty, suchý vzduch a časté střídání teplot mezi venkovním prostředím a vytápěnými interiéry ovlivňují pleť různými způsoby. Proto je klíčové používat krémy přizpůsobené konkrétnímu typu pleti, aby se předešlo dehydrataci, podráždění nebo ucpávání pórů. Zde je přehled doporučené péče pro jednotlivé typy pleti:
- Suchá pleť: Vyžaduje hutnější krémy bohaté na lipidy, které obnovují ochrannou bariéru pleti. Denní krém s fytopeptidy pro zralou pleť od značky Simply Nature je přírodní krém určený pro ochranu pleti v mrazivém počasí, který zamezuje ztrátám vody a chrání před začervenáním.
- Mastná a smíšená pleť: Preferuje lehčí textury, které neucpávají póry, ale stále poskytují potřebnou hydrataci. Hydratační denní krém proti vráskám Simply Nature by Clochee FILLER SPF 50 je lehký hydratační krém vhodný pro mastnou a smíšenou pleť.
- Citlivá pleť: Vyžaduje produkty bez parfemace a dráždivých látek, které minimalizují riziko podráždění. Přírodní opalovací krém v tyčince SPF20 We Love The Planet je vhodný pro citlivou pleť díky svému šetrnému složení.
3. Noční regenerace
Během spánku dochází k intenzivní regeneraci pleti, kdy se opravují poškození způsobená vnějšími vlivy, jako jsou UV záření a znečištění. Noční krémy hrají klíčovou roli v podpoře těchto procesů díky vyšším koncentracím aktivních látek, které stimulují obnovu buněk a zlepšují celkový vzhled pokožky.
- Klíčové složky nočních krémů:
- Retinol (vitamin A): Podporuje tvorbu kolagenu, zlepšuje texturu pleti a redukuje jemné linky a vrásky.
- Peptidy: Posilují kožní bariéru a podporují regeneraci buněk, což vede k pevnější a hladší pleti.
- Kyselina hyaluronová: Intenzivně hydratuje pokožku, zvyšuje její pružnost a vyplňuje jemné vrásky.
- Antioxidanty (např. vitamin C a E): Chrání pleť před volnými radikály a podporují její jasnost.
Pro optimální noční péči je vhodné zvolit produkty, které kombinují tyto aktivní látky. Balíček Anti-Age noční hloubkové vyhlazení pleti obsahuje noční krémy obohacené o peptidy a kyselinu hyaluronovou, které společně podporují regeneraci pleti, redukují známky stárnutí a jsou naším tipem.
- Tipy pro aplikaci nočního krému:
- Důkladné čištění: Před aplikací nočního krému očistěte pleť od make-upu a nečistot, aby aktivní látky mohly proniknout do hlubších vrstev pokožky.
- Pravidelnost: Používejte noční krém každý večer, aby se maximalizovaly jeho regenerační účinky.
- Správné množství: Naneste přiměřené množství krému na obličej a krk a jemně vmasírujte krouživými pohyby směrem vzhůru.
Zařazením kvalitního nočního krému do vaší večerní rutiny podpoříte přirozené regenerační procesy pleti, což povede k jejímu zdravějšímu a mladistvějšímu vzhledu.
4. Speciální péče na horách
Při pobytu na horách je pleť vystavena intenzivnějšímu UV záření a extrémním podmínkám. Použití krémů s vysokým SPF a ochrannými složkami je nezbytné. Například již zmiňovaný Opalovací krém na obličej SPF 50 Biofresh Sun Care poskytuje vysokou ochranu před slunečním zářením v horských podmínkách.
5. Doplňky stravy pro zdravou pleť
Pro podporu zdraví pokožky je vhodné zařadit do stravy doplňky obsahující kolagen, vitamin C, vitamin D a omega-3 mastné kyseliny, které přispívají k hydrataci a elasticitě pleti.
6. Vyvarujte se častým chybám
- Používání agresivních čisticích prostředků: Mýdla mohou pleť vysušovat; preferujte jemné čisticí gely nebo mléka.
- Vynechávání SPF: I v zimě je ochrana před UV zářením nezbytná.
- Nedostatečná hydratace: Pleť potřebuje vlhkost nejen zvenčí, ale i zevnitř; dodržujte pitný režim.
- Přehlížení rtů a rukou: Tyto partie jsou v zimě obzvlášť náchylné; používejte balzámy na rty a krémy na ruce.
Dodržováním těchto zásad a výběrem vhodných produktů dostupných na našem marketplace můžete udržet svou pleť zdravou, hydratovanou a chráněnou i během nejchladnějších měsíců.